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Buchangebot → Kobudô 1 – Bô und Sai → Leseproben

Textauszüge

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Inhaltsverzeichnis
   
Vollständiges Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur deutschen Ausgabe des „Kobudô" 9
Einführung in das Studium des Kobudô 16
           D) Grundlagen für das Kobudô-Training 26
           E) Stufen auf dem Weg zur Meisterschaft 27
   
Teil I 41
Einleitung 43
1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken) 47
    Vorstellung 47
    1. Kapitel – Technische Grundlagen 51
           A) Das Halten des Bô (Honte no kamae) 51
    2. Kapitel – Die Angriffstechniken 74
           B) Die Stoßtechniken (Tsuki waza) 86
           1.) Der direkte Stoß (Tsuki) 87
    3. Kapitel – Die Verteidigungstechniken 93
    4. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza) 108
2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken) 113
    Bô Kumite 113
3. Abschnitt – Kata 159
    Die Hauptkata für den Bô 159
    Kata 3. Shûshi no kon (shô) 180
   
Teil II Sai 189
Einleitung 191
    Geschichte und Verwendung 191
    Die Meister des Sai 193
1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken) 197
    1. Kapitel – Das Halten des Sai 197
    2. Kapitel – Die Verteidigungstechniken (Uke waza) 199
           A) Tiefe Abwehrtechniken (Gedan uke) 199
           1.) Fegende Abwehr (Gedan barai oder Gedan harai) 199
    3. Kapitel – Die Angriffstechniken (Tsuki und Uchi waza) 218
    4. Kapitel – Das Wiederergreifen (Osame) 229
    5. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza) 231
2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken) 236
           1.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi 236
           2.) Angriff des Bô mit linkem Chûdan yoko honte uchi 237
3. Abschnitt – Kata 259
Das Werfen des Sai 311

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